스테비아2 스테비아, 스테비오사이드 효능과 부작용, 특징 최근에 많이 알려지게 된 스테비아, 스테비오사이드는 설탕 대신 단맛을 내주는 천연 감미료로서 몇 년 전부터 각광받고 있는데요, 특히 식물에서 추출하여 만드는 천연 감미료로 건강에 도움이 되는 스테비아, 스테비오사이드에 알아보고 맛있고 건강하게 섭취해볼까요? 스테비아란? 남아메리카 파라과이가 원산지인 국화과 여러해살이풀 스테비아(Stevia rebaudiana)의 잎에 함유된 글리코시드를 효소처리해서 만드는 천연감미료로, 설탕의 약 300배에 달하는 단맛을 냅니다. 스테비아는 사실 스테비오사이드의 원료가 되는 식물의 이름이라고 할 수 있습니다. 하지만 한국에서는 스테비아라는 명칭이 감미료로써 오히려 더 흔하게 사용되고 있습니다. 사카린 등의 다른 감미료와 비교하면 풀잎을 씹은 것 같은 씁쓸한 뒷맛이 살짝 .. 2023. 9. 3. 대체당, 인공 감미료 종류, 유래, 섭취 시 주의사항 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체당 또는 인공 감미료로 불리는 설탕을 대체할 수 있는 건강한 단맛을 찾는 소비자들이 늘고 있습니다. 이런 인공 감미료는 설탕 대신 식품에 사용되어 설탕과 유사한 맛을 내면서도 칼로리가 낮거나 없는 대체할 수 있는 화학적인 물질을 의미합니다. 주로 음식과 음료에 사용되어 식품의 당도를 높이거나 단맛을 내는 데 사용됩니다. 이런 인공 감미료(대체당)에 대해 알아보고, 잘 알려진 인공 감미료와 주의가 필요한 경우에 대해 알아보겠습니다. 인공 감미료에 대해 인공 감미료는 설탕으로는 부족한 단맛을 강화하거나 제로 칼로리 또는 저칼로리 식품 및 음료에서 많이 사용되는 설탕을 대체하기 위해 사용되는 첨가물입니다. 설탕은 고열량의 물질이면서도 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 고 GI 물질.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
