아르기닌효능1 아르기닌 운동 다이어트 효과, 권장 섭취량, 섭취 시간 등 총정리 안녕하세요? 이번 포스팅에서는 운동과 다이어트에 효능이 있다고 알려진 아르기닌에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌의 효능, 다이어트 효과, 권장 섭취량, 권장 섭취시간, 급원 식품 등을 알아보고 건강하게 아르기닌을 섭취하시길 바랍니다. 아르기닌 이란? 아르기닌(Arginine)은 일종의 알파미노산으로 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌은 인간과 동물에게 필수 아미노산이 아니라, 반합성(non-essential) 아미노산으로 분류되며, 식품이나 보충제 등을 통해 섭취할 수 있습니다. 아르기닌의 효능 혈관 확장 및 혈류 개선: 아르기닌은 혈관을 확장시키는 작용이 있어 혈류를 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 혈액의 순환을 개선하여 심혈관계 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
