그릭요거트1 그릭요거트(Greek Yogurt) 효능, 칼로리, 유통기한 등 제대로 알고 먹자 최근 건강식으로 각광받고 있는 식품 중에 그릭요거트가 꼭 언급되고 있습니다. 이전에도 일반 요거트도 건강식, 다이어트 식품으로 많이 알려져 있었지만 최근에 그릭요거트가 많이 유명해지고 온라인몰이나 오프라인 카페 등에서도 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 이런 그릭요거트에 대해서 잘 알고 건강하게 먹어볼까요? 그릭요거트? 그릭요거트는 이름에서부터 느낄 수 있는 것처럼, 그리스에서 유래된 요거트의 한 종류입니다. 그리스에서는 오래전부터 요거트를 먹어왔고 그 중에 수분을 제거하는 그릭요거트가 알려졌습니다. 수분을 제거했기 때문에 일반 요거트보다 쫀쫀한 식감과 크림 치즈같은 질감, 높은 단백질 함량이 특징입니다. 최근에 건강과 다이어트에 관심있는 분들을 중심으로 그릭요거트가 많이 유명해졌고, 다양한 건강 식단이나.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
